Warum ein Workshop dein Retreat bereichert
Ein Workshop gibt deinen Teilnehmer:innen Raum, sich aktiv mit gesunder Ernährung auseinanderzusetzen.
Ob Kochimpulse, Basics der ayurvedischen Ernährung oder einfache Techniken für den Alltag – ich vermittle Wissen, das im Kopf bleibt und Lust macht, Neues auszuprobieren.
Mögliche Themen:
Ayurveda im Alltag verstehen
Hülsenfrüchte – einfach lecker
Meal-Prep für Berufstätige
Achtsames Kochen & Essen
Individuelle Inhalte - auf deine Gruppe abgestimmt
Jede Gruppe ist anders – deshalb gestalte ich meine Workshops flexibel.
Ob 60 Minuten, 90 Minuten oder als offenes Q&A: Inhalte, Dauer und Rahmen stimmen wir gemeinsam ab.
Koch-Session
Gemeinsam einfache und leckere Rezepte zubereiten
Ernährungs-Impulse
Individuell abgestimmter Vortrag mit interaktivem Austausch
Küchenwissen
Von der Ernährungslehre bis zu Basics und Einkaufstipps
Häufig gestellte Fragen
Das hängt ganz von deinen Wünschen und dem Ablauf deines Retreats ab. In der Regel dauert ein Workshop zwischen 60 und 90 Minuten. Inhalte, Dauer und Format stimmen wir im Vorfeld individuell ab – ganz flexibel und passend zur Energie deiner Gruppe.
Die Inhalte richten sich nach dem Fokus deines Retreats und den Bedürfnissen deiner Teilnehmer:innen. Möglich sind z. B. Ayurveda-Basics, nährstoffreiche Alltagsküche, gemeinsames Kochen, Meal-Prep, intuitive Ernährung oder praktische Einkaufstipps. Auch individuelle Wunschthemen sind möglich.
Ja, absolut! Meine Workshops sind auch unabhängig von meiner Retreat-Küche buchbar. Wenn du also nur einen Impuls-Vortrag oder ein praktisches Kochangebot integrieren möchtest, bin ich gern dabei – auch ohne die komplette Verpflegung zu übernehmen.
Möchtest du deinen Teilnemer:innen praktische Inspiration schenken, die über das Retreat hinaus wirkt?
Dann sprich mich an – ich freue mich auf deine Anfrage.